导语：在我们日常生活当中，很多中老年人感觉体检根本是毫无必要，不仅花钱还浪费时间，这可以算得上是非常常见的一种浪费行为。
还有部分老年人一直以来存在着逃避心理，生怕自己在体检时被查出大病拖累自己和家人，但其实中老年人有这样的想法也可以算得上是无可厚非，毕竟他们遇到过时代和经济因素的影响，对体检的重要性还存在着认知不够的表现。
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根据国家卫生健康委员会的相关数据统计显示，我国超过1.8亿的老年人都存在着慢性疾病，患有一种及以上慢性疾病的比例更是能够高达75%。
除此之外，根据中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）显示：在2019年我国由于慢性疾病导致的死亡占据总死亡的88.5%左右，在这其中慢性呼吸系统疾病、心脑血管疾病以及癌症的死亡比例大约是80.7%左右。
那么对于60岁以上的中老年人而言，各项疾病的发病率如此之高，我们又该如何去预防呢？其实体检就是非常好的一种预防方式。
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体检就是浪费钱，根本没用？
关于如何的去预防中老年人所出现的慢性病，世界卫生组织曾经提到过：1/3的癌症完全可以做到预防，而预防措施之一，那就是定期进行健康体检，如此一来能够达到早发现、早诊断、早治疗。
所以定期体检并非是浪费钱，而是特别关键的事情，甚至能够救命。
对于60岁以上的老年人而言，每年至少要进行一次健康体检，二七十岁以上的老年人建议大家每半年进行一次健康体检。
除此之外，在选择体检时，不要去选择家附近的小诊所，最好是选择大型综合性公立医院的体检中心，特别是公立三甲医院。
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60岁后，体检要查什么？
对于健康人群而言，体检时可以这样查：
中华医学会健康管理学分所公布的《健康体检基本项目专家共识》的“必选”体检项目，指的是全部成年人体检时都需要进行这些基础检查。
假如没有存在各种慢性病或者是肿瘤高危因素的人，每年的体检只需要做下表这些检查就可以了：
对于过了60岁以后的中老年人而言，需要定期进行健康体检，至少每年做一次，并且注意做好相关的体检记录，保存好其中的化验单。
对于有条件的中老年人而言，最好每半年做一次常规性检查，而常规性体检包含以下八个：
抽血化验检查； 测血压； 心电图检查； 尿常规检查； 甲胎蛋白测定检查； X线胸部透视； 眼底检查； 肛门指检。在正常情况下做以上这8项检查，可以及早的帮助中老年人发现疾病隐患，又可以对自己隐患疾病进行治疗，也能够对疾病的发展有着相关的掌握性。
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有既往病史，需要这么检查
其实健康体检并非是目的，而是一种早期发现疾病的相应手段，而对于有既往病史的老年人，在体检时也需要应用而已，最好是这样检查：
长期服用阿司匹林来预防脑缺血性卒中、冠心病的人群，需要检测心电图，凝血时间、脑电图、B超等； 血脂、血压以及血糖异常的人群需要做CT，以早期检查发现栓塞； 另外听力测试、胃镜检查以及眼底检查等检查项目，也需要根据个人的身体素质来进行决定，有的放矢重点检查，如此一来就不会浪费体检的资源，而且还能够达到良好的效果。04
医生实话：2个检查没必要做，少花冤枉钱
虽然体检这件事对60岁以上的中老年人而言是特别关键且有必要的，但并非是所有的体检项目都适合中老年人去做，以下这两个检查就没有必要再去做了：
基因筛查癌症
基因筛查只可以证明一个人是否具有着与癌症相关的基因变异，无法作为确诊癌症的一项关键指标。
微量元素检测
微量元素检测这种检查无法准确反映人们身体当中的微量元素水平，而且只要大家在日常生活当中做到饮食均衡，一般不会存在着微量元素缺乏的问题。
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关于检查的相关误区有哪些？
误区一：检查项目越多越好？
绝大多数的人都认为体检是检查项目越多就越好，其实这样的想法是一个误区。
平时大家去医院进行健康体检时，所开的体检单子上有许多项目可以算得上是重复的，如果多次进行检查就会容易浪费时间，也会浪费金钱。
误区二：检查项目越贵越好？
人们常说”一分价钱一分货“，正是由于如此，绝大多数人都坚信体检项目所需要的费用越贵就越好，但其实这样的想法也是一种误区。
这是由于检查项目费用并不能够与购买的东西混为一谈，哪怕是再好的设备也会存在着一定的局限性，所以在进行健康体检时，只要选择适合自己的检查项目就可以了，千万不要再去考虑价格方面的问题。
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体检时要注意什么？
1、体检前要禁18~10个小时，第2天早上起床之后不要去吃早餐，少喝或者是不喝水；
2、体检时要着装轻便，不要化妆，更不要去佩戴首饰；
3、体检前一晚要保持健康规律的生活，清淡饮食，不要喝酒，不要抽烟，不要剧烈运动；
4、体检当天要保持稳定的情绪，避免情绪过于激动而影响到正常的结果；
5、糖尿病、心脏病以及高血压等慢性疾病患者，最好是照常服药，避免带来心脑血管意外问题；
6、在感冒和发热状态下不能进行健康体检；
7、女性在月经期不适合去进行尿检和妇科检查；
8、体检前三天不要去服用对肝功能或者肾功能有损害的药物。
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